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順番に説明していきます。理由1食事を制限しすぎている糖質制限以外に、過度な食事制限をしていませんか。もちろん、食事制限はダイエットにおいて1番大切なことです。では生理中、どう生活をすればダイエットに効果的なのかをお伝えしましょう♡ まず、暴飲暴食を悔い止めるには？ストレ...

生理痛を和らげる飲み物・NGの飲み物とは？筆者の体験談もご生理痛に効く飲み物7つと、絶対NGの飲み物5つ Terry Lee 鉄分補給が出来る飲み物（ドリンク）は？～鉄分不足の方へ～鉄分の多い飲み物5選！女性に嬉しい鉄分の効果｜feely(フィーリー)原因は酸素不足！生理（...

いとこが恋愛感情として好き中2の女子です。この夏、母方の祖父母のうちに帰省しました。私にはいとこが6人いて、そのうち5人は男子です。でも、五人のうちの四人はまだ幼いので、遊び相手という感じです。そして、もう一人のいとこは高1です。姉が受験で母が帰省できないときも一...

同じような方がいるんだ!と思わず嬉しくなって書き込みました (笑) 今のところ赤ちゃんは無事に成長しており、しゃっくりが赤ちゃんに悪影響を及ぼすことはないようです。本日、検診があるので医師にしゃっくりのことを聞いてみます☆ その時はまた書き込みますさき初めまして、36週の2人...

次は、臨月を迎えたママでも実践できる便秘解消法をご紹介。すぐにでも取り入れられる方法を紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。食物繊維を摂る便秘解消するには、食物繊維をしっかりと摂取することが大切。妊娠後期（臨月）によくおこる便秘の症状。妊娠中に便秘に悩む人は多く、...

痛すぎる、、、、妊娠27週目の妊婦です🤰 お恥ずかしい話ですが、本日過去最大級の大きないぼ痔ができました。元々便秘気味なので、切れ痔やいぼ痔になった経験は多少あるのですが、何も処置しなくても自然に治っていたので特に気にしたことはなかったのですが今回は痛すぎる！！今...

コストコのスライスピザ（コンボ）の基本情報は次の通りです。ポイント具材：ミートボール、ペパロニ、チーズ、玉ねぎ、ピーマン、きのこ（マッシュルームかな？）、オリーブカット：6分の1カット価格：300円（年2月時点）カロリー：不明 45センチピザ 1スライス（コンボ） ...